De druk om te verstillen in de Coronatijd?!

Diverse berichten komen mij tegemoet als ik Facebook open:

- Je moet nu verstillen,
- De nieuwe tijd is aangebroken,
- Vanaf nu gaat het anders en het is tijd om naar binnen te keren.
Dit zijn erg mooie berichten en inspirerend. Maar wat als je wordt overweldigd door de hoeveelheid prikkels o.a. door de hoeveelheid mensen (kinderen en partner) die om je heen zijn. Dit terwijl je eigenlijk moet verstillen, volgens de diverse artikelen.

Dit overkwam mij in een vergelijkbare vorm, terwijl ik de rust en de ruimte niet voelde om te verstillen.
In eerste instantie voelde ik eerder de behoefte te willen vluchten om de prikkels te ontlopen.
Ik kan mij heel goed voorstellen dat jij misschien een vergelijkbaar gevoel ervaart.

Wat dan wel in deze tijd:
- Wees lief voor jezelf en accepteer dat je jezelf overweldigd kan voelen
- Gun jezelf tijd om de situatie te accepteren inclusief eventuele omwegen.
- Vertrouw op de tijdelijkheid van de situatie
- Kijk of je stap voor stap rust en ruimte kan creëren door bijvoorbeeld: te wandelen, een hobby op te pakken, hard te lopen, sporten of mediteren etc.

Ik pretendeer niet “de enige waarheid” te kennen, maar kijk wat jou raakt en blijf vertrouwen :)