Het “plekje” geven kan ook een vorm van geruststelling zijn. We denken dan soms dat we er controle over hebben. Hoe “meet” je hoe geraakt iemand is? Dit is niet te kwantificeren en is voor iedereen individueel.
Wat dan wel? Als je geraakt bent door iets, hoe erg dan ook, begin met het accepteren ervan en voelen wat het met je doet als je erbij stilstaat. We hoeven alleen maar te blijven doorvoelen, totdat het lichaam aangeeft dat het voldoende aandacht heeft gehad.
Dit kan soms lang duren dus heb geduld, ook als je wilt dat het een keer “klaar” is of al een “plekje” heeft.
#persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #mindfulness#hsp #emoties #ietseenplekjegeven #verdriet #boos#verwerking #energiewerk