Taboe op Mentale gezondheidszorg ondanks Corona!

We leren steeds beter voor onszelf te zorgen door minimaal 20 minuten buiten te zijn, te sporten / bewegen elke dag. In Corona tijd is het des te belangrijker om ook jouw mentale gezondheid in de gaten te houden. De eenzaamheid neemt toe en de sociale cirkel wordt steeds kleiner, zo word je steeds meer op jezelf teruggeworpen.

Nog steeds kijkt men een beetje "raar" als je zegt dat je een coach of psychische hulp nodig hebt. In deze tijd is het des te belangrijker om tijdig, het liefst bij de eerste tekenen, goed voor jouw mentale gezondheid gaat zorgen. Vaak zie ik dat mensen pas "aankloppen", als het al "laat" is, waardoor je veel samen te "repareren" hebt.

Klop tijdig aan bij de psychische gezondheidszorg. En als die lange wachttijden heeft, kijk dan eens bij mij of mijn collega's, vanuit de "alternatieve" gezondheidszorg.

Samen kunnen we er doorheen komen! Wees er tijdig bij om hulp te zoeken.