"Niets" doen

Vanmiddag na een intensieve sessie van 2 uur was ik moe. En nadat mijn client weg was kwam in mij de vraag op hoe ga ik verwerken wat ik net allemaal gevoeld en meegeleefd heb. Een deel van mij wilde gaan wandelen, een ander deel wilde Netflix kijken en een ander deel wilde lekker buiten op het balkon zitten, verbinden met mezelf en het gevoel en genieten van de zon.

Uiteindelijk koos ik voor niets doen en heb ik 1,5 uur lekker gezeten op het balkon om te voelen, te verbinden en ruimte te maken om daarna boodschappen te gaan doen. Dit gaf mij enorm veel ruimte en rust. Vroeger gunde ik mezelf nooit de ruimte en rust om "niets" te doen, maar terwijl ik het vanmiddag weer deed ervaarde ik hoe fijn dit is om gewoon te "zijn". In de tijd waarin zoveel prikkels mogelijk zijn en ik mensen ken die weken volplannen en niet meer zich durven openstellen in het niets doen wil ik jou vragen:

Wanneer heb jij voor het laatste "niets" gedaan en durven toelaten wat er dan aan gevoel gebeurt? En voor hoelang?